Украину накрывает тепловая волна: в ряде областей прогнозируют +33…+35°C. Под угрозой — пожилые, дети и люди с хроническими заболеваниями. Ожидаются пиковые нагрузки на энергосистему и повышенная пожароопасность.
Где ожидается жара до +35°C?
В ближайшие дни в ряде центральных и южных регионов температура поднимется до +33…+35°C . На карте риска отмечены « красные » города — там вероятен высокий тепловой стресс. Дневные пики сохранятся несколько суток. Кто в группе повышенного риска?
Уязвимым категориям следует действовать особенно осторожно. Пожилые и пациенты с сердечно‑сосудистыми и респираторными заболеваниями. Дети и беременные. Работающие на открытом воздухе (стройка, агросектор, логистика). Какие неотложные действия для населения?
Избегайте солнца с 11:00–17:00 , выбирайте тень и прохладные помещения. Пейте воду регулярно: ориентир — 150–250 мл каждые 15–20 мин при работе/передвижении в жару. Лёгкая светлая одежда, головной убор, солнцезащитные очки. Проверяйте состояние пожилых родственников и соседей не реже двух раз в день. Не оставляйте детей и животных в автомобиле ни на минуту. Как распознать тепловой удар и что делать?
Симптомы: сильная жажда, пульсирующая головная боль, головокружение, тошнота, горячая сухая кожа, спутанность сознания. Действия: переместить в тень, снять лишнюю одежду, охлаждать тело водой/влажными салфетками, прикладывать прохладные компрессы (через ткань) к шее/подмышкам/паху, давать небольшие глотки воды, при необходимости вызывать скорую помощь . Энергосистема: как снизить пиковую нагрузку?
Жара резко увеличивает работу кондиционеров и вечернее потребление электроэнергии, что давит на сеть. Переносите энергоёмкие приборы вне пиков 17:00–22:00 (стирка, сушка, подогрев воды). Настройте кондиционер на +24…+26°C , днём закрывайте шторы/жалюзи. Отключайте из розеток ненужные устройства, используйте светодиодные лампы. Пожарная безопасность: ключевые предупреждения Не поджигайте траву и мусор, не разводите костры в засушливых местах. Не паркуйте авто на сухой траве; искры выхлопа могут вызвать возгорание. Держите воду/огнетушитель, сообщайте в ГСЧС о любом задымлении. Что должны сделать работодатели?
Корректируйте графики: основные работы — до 11:00 и после 17:00. Обеспечьте тень, прохладу и питьевую воду ; делайте перерывы по 10–15 мин каждый час. Следите за индексом тепловой нагрузки, откладывайте тяжёлые/опасные операции. Обучите бригады алгоритму первой помощи при перегреве.
