Гарячий душ може полегшити симптоми застуди і допомагає розслабитися, проте тривалий прийом водних процедур негативно впливає на стан шкіри.

Регулярний прийом гарячого душу може негативно позначитися на здоров'ї, в першу чергу на стані шкірних покривів. Про це повідомила газета Express з посиланням на дані британських медиків.

Як стверджують фахівці, гаряча вода пошкоджує кератинові клітини, розташовані в епідермісі (зовнішньому шарі шкіри людини).

Крім того, зловживання гарячим душем провокує сухість шкіри і посилює дерматологічні захворювання, включаючи екзему.

Експерти рекомендують приймати короткий і помірно холодний душ протягом п'яти-десяти хвилин. Особливо актуальною порада є для людей, які страждають від шкірних проблем.

Також не варто грубо терти і відлущувати шкіру під час водних процедур, оскільки це може спровокувати появу мікротравм.

Після душу чи ванни корисно промокнути шкіру рушником і нанести зволожуючий крем.