Женщины, у которых есть лишний вес (2-4 килограмма), живут дольше худых.
Как передает Инфолайн, такое заявление сделала диетолог Елена Соломатина.
По ее словам, жир, который содержится в клеточной мембране, защищает организм от ряда болезней. При этом она пояснила, что полезными считаются только подкожные и бурые отложения в клетках. Формулы идеального веса при этом не существует — каждый человек должен сам почувствовать лишний вес.
Напомним, избыток висцерального жира может спровоцировать развитие диабета 2-го типа, сердечно-сосудистые и другие заболевания. В свою очередь присутствие в рационе мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров может снизить накопление висцерального или брюшного жира в организме.
|