Группа ученых провела ряд исследований и выяснила, какие овощи способны продлить жизнь.
Так, по словам научных специалистов, вероятность долголетия растет при регулярном употреблении моркови. В ней содержатся вещества, значительно укрепляющих иммунную систему - витамины С, PP, E, а также магний и цинк.
Об этом пишут podrobnosti.
Кроме того. необходимо употреблять брокколи. За счет высокого содержания кальция и калия брокколи помогает сделать кости скелета более крепкими.
Также долголетию способствует употребление болгарского перца - лидера по концентрации витамина С. Также специалисты советуют для продления жизни употреблять баклажаны, свеклу и кабачки.
|