Повышение температуры — это естественный механизм защиты в человеческом организме. Такое положение свидетельствует об инфекции или воспалительный процесс, с которым сейчас активно борются лейкоциты.

Нельзя начинать сбивать температуру сразу же, как заметили повышение. Надо дать организму возможность начать защищаться: если не дать ей подняться, болезнь может затянуться.

Температуру 38-38,5°С надо сбивать, если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 39,5°С.

Противопоказано при высокой температуре:

• делать горчичники и компрессы на спиртсодержащей основе;
• ставить банки;
• греться у обогревателя и кутаться в теплую одежду или одеяло;
• принимать горячие ванны и душ;
• употреблять алкогольные напитки;
• пить горячие напитки, в том числе кофе;
• есть сладкое.

Что нужно делать:

• пить больше, но напитки не должны быть горячими — лучше комнатной температуры;
• прикладывать прохладные или даже холодные компрессы на лоб, шею, запястья область паха и подмышек;
• протирать тело чуть теплой или нейтральной температуры водой: сначала лицо, потом лоб, одну руку, затем другую, а также ноги;
• строго соблюдать постельный режим.