Уляна Супрун рассказала, как правильно "почистить" печень

Уляна Супрун рассказала, как "почистить" печень и чего категорически не стоит делать. Эксперт дала практичные советы относительно здоровья, которые опубликовала в социальной сети Facebоok.

Супрун считает, что "почистить" печень соками не получится, а гепатопротекторы не работают должным образом. "Печень выполняет много функций в организме - в ней образуются белки крови, распадается гемоглобин, образуется желчь, сохраняются витамины, образуются и распадаются жиры, обезвреживаются лекарства, стероидные гормоны и алкоголь", - отметила Супрун.

Отмечается, что все, что разрушается в печени, попадает в желчный пузырь, кишечника и затем наружу. Печень не впитывает в себя тяжелые металлы или антибиотики, к тому же, это может быть довольно опасно.

Оказывается, ни соки, ни таблетки не обезвреживают токсины в нашем организме. С этой задачей могут справиться только ферменты печени и других органов. Но никоим образом не гепатопротекторы.

Далее Супрун рассказала, как на самом деле можно помочь своей печени:

• Активируйте ферменты. Для этого нужно добавить в свой рацион капуста брокколи, красный перец, зеленый чай, специи, лук и чеснок. 
• Принимайте лекарства только по назначению врача и следуйте дозировке.
• Внимательно следите за своим рационом. Пейте меньше алкоголя и сладких газированных напитков, ешьте меньше жареного и жирной пищи. 
• Кофе - действенный гепатопротектор и содержит вещества, которые способны защищать печень от злокачественного перерождения.