Медики говорят, что в первую очередь влияние магнитной бури на себе чувствуют метеочувствительные люди, пожилые, "сердечники" и люди с различными хроническими недугами.

Но и у здоровых людей может внезапно разболеться голова, появиться слабость, бессонница или беспричинная усталость.

По словам врачей, чтобы уберечься от влияния магнитной бури, следует в эти дни особенно внимательно следить за здоровьем. Если у вас есть проблемы с сердцем и сосудами, не лишним будет следить за давлением, пульсом и сердечным ритмом.

Вот несколько советов, которые помогут минимизировать влияние магнитной бури:

• избегайте стрессов и физической активности,
• замените тренировку прогулкой на свежем воздухе,
• постарайтесь выспаться,
• откажитесь от алкоголя, курения, кофе,
• примите контрастный душ утром и теплую ванную перед сном.