Тривожною валізкою називають міцний великий зручний рюкзак чи сумку. Вона потрібна для швидкої евакуації, щоб не витрачати час на збір речей.

Що покласти в тривожну валізу

Складіть необхідний мінімум одягу, предметів гігієни, ліків, інструментів та харчів.

У валізу покладіть:

• паспорт і копії всіх необхідних документів в поліетиленовій упаковці;
• гроші (банківські картки та готівку; розподіліть банкноти по різних місцях);
• паперову версію COVID-сертифікату;
• ключі від помешкання та машини;
• карту місцевості, а також інформацію про спосіб зв’язку й обумовлене місце зустрічі вашої родини;
• зарядні пристрої для мобільних телефонів та павербанки (портативні зарядні пристрої);
• невеликий радіоприймач;
• ліхтарик, сірники, запальничку, свічки;
• запасний кнопковий телефон, комплект рацій;
• компас, годинник (бажано водонепроникний механічний);
• запасні батарейки;
• багатофункціональний інструмент (мультитул), що має лезо ножа, шило, викрутку, ножиці тощо;
• загострені ніж, сокиру;
• сигнальні засоби: свисток, фаєр;
• пакети для сміття;
• рулон широкого скотчу;
• блокнот, ручку, олівець або маркер;
• таблетки для очищення води
• нитки, голки;
• шнур синтетичний товщиною 4-5 мм, близько 20 м довжиною;
• аптечку;
• теплий одяг;
• спідню білизну та шкарпетки;
• надійне зручне взуття, бажано вологостійке;
• намет, каремат, спальник (якщо дозволяє місце);
• гігієнічні засоби;
• посуд (казанок, флягу, ложку, кружку);
• два літри питної води на одну людину (така кількість має покрити вашу мінімальну потребу на дві доби, і при цьому не зробить вашу тривожну валізу надто важкою);
• продукти харчування на два дні;
• відсканований архів фотографій та документів.

Покладіть у верхню чи бокову кишеню позначку з вашим іменем та контактами на випадок, якщо ви втратите рюкзак. За можливості, візьміть із собою фотографії рідних чи тих, з ким ви будете постійно поряд - це допоможе вам їх відшукати, якщо група розділиться.

Після того, як спакуєте речі, спробуйте підняти рюкзак і пройтися з ним. Якщо він заважкий, обов’язково оптимізуйте його вміст: важливо донести його до укриття без проблем.

У рюкзак та кишеню одягу дитини покладіть позначки з її ім’ям, роком народження, домашньою адресою, запланованим місцем призначення та інформацією про батьків - імена та контакти. Поясніть дитині, коли і як користуватися цією запискою.

Як підготувати аптечку

Підготуйте дві аптечки - одну для надзвичайних ситуацій (наприклад, на випадок поранення), другу для своїх побутових потреб (знеболення, усунення симптомів отруєння, усунення алергічних реакцій).

Аптечка для надзвичайних ситуацій:

• клапан з плівкою для проведення штучного дихання;
• засоби для зупинення кровотечі (турнікет чи кровоспинний бинт з гемостатичним засобом);
• хлоргексидин або спирт для дезінфекції ран;
• санітайзер для рук, спиртові серветки;
• марлеві серветки різних розмірів, нестерильні марлеві бинти;
• еластичні бинти з можливістю фіксації;
• 2 пари гумових рукавичок;
• спеціальні атравматичні ножиці для швидкого розрізання одягу на потерпілому
• великий шматок тканини, якою можна буде зафіксувати кінцівку постраждалого;
• термоковдра.

Не кладіть в аптечку ті засоби та ліки, якими ви не вмієте користуватися. Якщо все ж хочете їх взяти, дізнайтесь заздалегідь, як правильно їх застосовувати.

Збережіть рецепти для ваших ліків (стежте за терміном придатності), а також імена та телефонні номери ваших лікарів.

Аптечка для побутових потреб:

• пластирі різних розмірів;
• активоване вугілля від інтоксикації;
• препарат для зниження жару;
• препарат для знеболення;
• протиалергічний препарат;
• ліки від діареї;
• ліки від шлункової інфекції;
• краплі на випадок інфекційно-запальних захворювань очей;
• ліки, що ви приймаєте (дозування щонайменше на тиждень) з описом способу застосування та дози;
• запас масок.