До конца текущего месяца специалисты прогнозируют четыре таких погодных явления.

На этой неделе Землю накроет очередная в текущем месяце магнитная буря. Всплеск солнечной активности ожидается в четверг и пятницу, 19 и 20 января. Об этом говорится на погодном сайте Gismeteo.

Отмечается, что буря в эти дни будет слабой, но даже такие возмущения магнитного поля Земли, которые провоцируют вспышки на Солнце, могут ухудшить самочувствие метеозависимых людей.

Кроме того, еще одна буря прогнозируется в конце этого месяца - 26 и 27 января.

Такие явления сильнее всего влияют на, тех, у кого есть хронические заболевания, на пожилых людей и беременных.

Люди могут ощущать головные боли, пониженное или повышенное давление, головокружение, тошноту, боли в сердце и глазах, слабость и бессонницу.

Поэтому врачи советуют соблюдать правила здорового образа жизни - ограничить потребление жирной, жареной, острой, кислой пищи, а также мучных изделий. Употреблять больше сезонных овощей и фруктов. А кофе, алкоголь и сигареты заменить зеленым и травяным чаем.

Также врачи советуют больше времени проводить на свежем воздухе и проветривать жилье, а по вечерам принимать контрастный душ и ложиться спать в одно и то же время.