При авитаминозе, который появляется в конце зимы, поможет прием поливитаминных препаратов. Об этом во время прямой линии сообщил главный иммунолог Киева Олег Назар, передает УНН .

Он, в частности, отметил, что больше всего пользы от природных витаминов - овощей, фруктов, ягод - приходится на конец лета, осень, начало зимы. Недостаток витаминов в организме человека приводит к авитаминозу.

"С середины февраля люди начинают испытывать авитаминоз, симптомы которого: ощущение слабости, плохо заживают раны, повышенная температура, человек чаще болеет", - сказал О.Назар. Он также отметил, что для профилактики авитаминоза, кроме фруктов и ягод, можно принимать фармацевтические препараты - любые поливитаминные препараты. "Есть правила, которые надо соблюдать. Витамины следует принимать в первой половине дня - до 16 часов, потому что некоторые витамины содержат тонизирующие вещества, что на ночь лишнее. Принимать витамины следует после еды - натощак они могут раздражать слизистую желудка. Срок приема - примерно месяц. Также во время приема поливитаминов не желательно ходить в солярий", - рассказал О.Назар.