Чтобы во время длительных зимних каникул школьники не отвыкли от рабочего графика, надо следить за режимом и не позволять ребенку засиживаться допоздна за играми, а также вместе с ребенком разработать план праздничных мероприятий.

Об этом сообщила кандидат психологических наук, медицинский психолог, эксперт по психологической кибербезопасности, президент "Международной ассоциации независимых экспертов медиа пространства" Наталья Бугаева в комментарии корреспондентуУНН.

"Чтобы школьник на зимних каникул не отвык от дисциплины и быстро адаптировался к учебной деятельности, за неделю до учебных занятий необходимо вводить нормальный режим сна и бодрствования: не позволять ребенку засиживаться допоздна и поднимать ее в более раннее время. Наполнить утренние подъемы позитивом позволит правильно составленный план праздничных мероприятий и проведения досуга", - отметила психолог.

При этом эксперт уточнила, что следует заранее продумать досуг ребенка на праздники и зимние каникулы, чтобы она точно знала план праздничных мероприятий и могла распланировать свое свободное время.

Также, по ее мнению, важно привлекать ребенка к планированию досуга, чтобы учесть его пожелания и интересы, а не навязывать собственное мнение.