Відома британська артистка розповіла, як і завдяки яким продуктам їй вдалося сильно схуднути.

Британська співачка Адель розкрила секрет схуднення на 45 кілограмів в інтерв'ю Vogue. Відеоролик вона опублікувала на своїй сторінці у Instagram.

"Тренуючись, я могла просто відчути себе краще. Мова ніколи не йшла про схуднення - тільки про те, щоб стати сильнішою і приділяти собі якнайбільше часу щодня без телефону", - розповіла співачка.

 

 

Адель також показала продукти, завдяки яким вдалося схуднути. Зокрема, вона вживає кабачки, зелень, гарбуз, болгарський перець, огірки, авокадо та нектарини. "Я стежу за тим, що вкладаю у своє тіло", - зазначила вона.

Крім того, артистка серйозно захопилася сиртфуд-дієтою. Основу її складають продукти, що активують виробництво сиртуїнів – білків, які прискорюють обмін речовин, підвищують м'язовий тонус та пригнічують почуття голоду.

Адель - лауреат Греммі, Brit Awards, American Music Awards та премії Оскар за пісню до фільму бондіани 007: Координати Скайфолл. Співачка також удостоєна ордена Британської імперії за внесок у розвиток культури та мистецтва.

Поделиться в соц. сетях: