vk facebook  twitter  odnoklassniki  youtube  rss  konvert 
14:39
24
ноября
пятница
rss home star
infoline
Лента новостей за сегодня
В Днепропетровской области полиция разоблачила нарколабораторию 13:40
Black Friday: покупатель заплатит за любой обман 13:38
Евросоюз активизировал торговлю со странами Восточного партнерства 13:21
За прошедшие сутки в зоне АТО погибли пять военнослужащих 13:00
Украина запустит новое серийное производство корпусов для всего спектра РСЗО 12:46
Разборки в Днепре: секретарь общественного наблюдательного совета при УСБУ подстрелил человека. Фото с места происшествия 12:43
Метеоролог рассказала, какой будет зима в Украине 12:36
В ПАСЕ отказались проводить дебаты о снятии санкций с России 12:24
Подросток распылил в ровенской школе газ: эвакуировали более 500 учеников 12:20
Что стоит знать клиентам при аренде автомобиля?
Новости компаний
12:05
Все новости
1 ноября 14:46 просмотры: 115комментарии: 0
Названы самые эффективные меры профилактики инсульта

Названы самые эффективные меры профилактики инсульта

Если раньше медицинская статистика указывала на тот факт, что инсульт опасен только для пожилых людей и очень редко - молодежь была в зоне риска и то из-за наличия серьезных патологий развития сердца и сосудов.

То теперь инсульт заметно "помолодел" и настигнуть он может в 20, 30 и 40 лет, по крайней мере, для медиков это не будет неожиданностью.

Кто более остальных подвержен инсульту?

Врачи убеждены, что семейный анамнез играет ключевую роль в том, попадет ли человек в группу риска инсульта, и если в семье кто-то из старших родственников уже сталкивался с сосудистыми заболеваниями - вероятно, что следующие поколения будут под угрозой.

Люди, которые постоянно находятся под влиянием стрессов. Нередко причиной инсульта называют стресс. Поэтому очень важно вовремя позаботиться о том, чтобы чрезмерное волнение не перетекло в сердечный приступ или инсульт и научиться справляться с негативными эмоциями.

Мужчины и женщины, страдающие от ожирения. Неправильное и калорийное питание приводит не только к ожирению, но и к тому, что сосуды переполняются холестерином и в них начинают образовываться бляшки, плюс ко всему они теряют свою эластичность и становятся слишком уязвимыми. Рано или поздно сосудистые нарушения приводят к инсультам.

Гипертоники. Повышенное артериальное давление в большинстве случаев - следствие ожирения. А сама по себе гипертоническая болезнь является одним из главных факторов риска развития инсульта.

Получается, что самыми верными способами профилактики инсульта являются:

- правильное, сбалансированное питание, обогащенное Омега-3, а также витаминами и минералами;

- активный образ жизни;

- контроль артериального давление;

- похудение в случае, если человек уже имеет какую-то из степеней ожирения;

- избегание стрессов и поддержка психического здоровья;

- ограничение употребления алкогольных напитков;

- отказ от курения;

- употребление минимального количества соли и сахара.

Ведите здоровый образ жизни и не доводите себя до страшных последствий, из которых выбраться будет не так уж легко. Как известно, при инсульте за 3-6 часов клетки мозга могут полностью отмереть и восстановить их уже невозможно.

Читайте также:

Источник:
Автор: Dasha Kolodnaya
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Чтоб оставить комментарий необходимо авторизоваться
© 2014, ИА ИНФОЛАЙН. Все права защищены Все права на материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат ООО "ИА Инфолайн". Какое-либо использование материалов без письменного разрешения ООО "ИА Инфолайн" - запрещено. Использование материалов и новостей разрешается при условии ссылки на Infoline.ua. Обязательной является прямая, открытая для поисковых систем, гиперссылка в первом абзаце на цитируемую статью или новость. Материалы, отмеченные знаками "реклама", "PR, "Новости компаний", "Пресс-релизы" публикуются на правах рекламы. ООО "ИА Инфолайн" не несет ответственности за содержание материалов, опубликованных на правах рекламы. Редакция может не разделять мнение автора.
Свидетельство о государственной регистрации КВ 336-198Р г. Киев 2014.
Яндекс.Метрика